Причинами утренней болезни может стать даже не количество выпитого, а что именно вы через себя пропустили. Можно просто смешать напитки, и тогда дрожжи в теле и тошноты не избежать. Поэтому перестаньте стесняться перед домашними, скорее признайте проблему и начинайте от нее избавляться.
Приходим в себя
Для начала нужно прогнать неприятные ощущения. Методов народ придумал много. Самые распространенные – алкогольные коктейли. Говорят, что самые действенные. Однако мы, как поклонницы здорового образа жизни, постараемся решить проблему без «градуса».
Есть несколько способов, как исключить первые симптомы похмелья. Самый современный – различные препараты. Их на аптечном рынке сегодня много. Но постарайтесь приобрести только лицензированные лекарства. Если в аптеку идти невмоготу, наверняка под рукой будут различные обезболивающие средства, например, аспирин. Запить лекарство лучше минеральной водой. Организм обезвожен, ему требуется много жидкости. Выпейте столько, сколько сможете.
Вы – ярая противница химических препаратов? Тогда различные ягоды - вам в помощь. Малина и смородина содержат ту самую салициловую кислоту, которая поможет избавиться от головной боли. Также можно:
• выпить стакан теплой воды с одной ложкой меда;
• пожевать петрушку, которая избавит от чувства тошноты и термоядерного дыхания;
• выпить стакан томатного сока с вбитым в него яичным желтком.
Все описанные снадобья помогут оградить вас от дальнейшего токсичного воздействия спирта на организм и быстрее вывести все вредные вещества.
Приступаем к водным процедурам
Займитесь гимнастикой. Не нужно доводить себя до изнеможения, просто телу необходима разминка. После – отправляйтесь в душ. Он обязательно должен быть контрастным, чтобы нормализовать кровообращение и вернуть здоровый цвет лица. Но не переусердствуйте с холодной водой. Простуда нам ни к чему.
Раз в сутки суп должен быть в желудке
Хватайтесь за любое проявление аппетита. Как только появилось ощущение голода, наградите себя белковой пищей. Отнекиваться и ссылаться на фигуру не нужно. Сейчас не время думать о калориях. Организм в опасности. Итак, плотно позавтракайте. Для похмельного утра самый хороший вариант таков: пара вареных яиц, ломтик сыра, йогурт. Можете даже пожарить яичницу с беконом – это на случай, если тошнота начинает вас покидать. Дома есть бульон? Съешьте его. Главное, чтобы он был не слишком жирный.
Поправляем корону
Лучшее средство привести свой внешний вид в порядок – просто выспаться. Но если первого января ваш телефон уже оккупировали родители мужа с приглашениями, то придется «красиветь» в экстренном порядке.
Глаза у вас сейчас, наверняка, красные. Избавиться от этого можно, либо закапав в ваши светлые очи специальные глазные капли, либо приложив к векам ломтики огурца или чайные пакетики. Процедуру по мотивам народных средств выполнять не менее 10 минут.
Очистите лицо тоником. Наверняка, после тяжелого макияжа кожа устала и потеряла здоровый цвет. Кстати, вернуть его еще поможет апельсиновый сок. Выдавите его на ватный тампон и протрите лицо. После – увлажните кремом.
С косметикой после похмелья лучше не переусердствовать. Синяки под глазами замажьте не тональным кремом, а корректирующим средством. Подбирайте цвет правильно. Красноту уберет корректор с зеленым оттенком, желтизну – с лиловым, а синеву – с бежево-оранжевым. Нанесите корректор только на проблемные места. Лучше отказаться от тонального крема, маскирующего все лицо. Эффект может оказаться противоположным – крем сделает кожу еще бледнее.
Что сможет скрыть усталость – так это яркая помада и румяна. Бледные губы шарма еще никому не придавали, так что бесцветный блеск не подойдет. Выбирайте ярко-розовые или красные оттенки. Румяна коричневого или бежевого цвета оставьте для лучших времен. Сегодня ваш цвет – розовый или светло-бордовый, но оттенки должны быть мягкими.
Если же все вышеописанное не помогает, тошнота и рвота долгое время не покидают вас, вы теряете сознание, а температура тела снизилась – не геройствуйте, обязательно обратитесь к врачу! Домашние рецепты избавления от недуга уже не помогут. И все же помните заранее: залог хорошего пробуждения – веселый, но контролируемый вечер.
Подготовила Ирина Санькова
