Не будем пересказывать обычные советы домашних лекарей – без сомнения, все знают о том, что мешать вредно, а закусывать надо плотно. Утренние рецепты оживления организма настолько разнообразны, что только одно перечисление рецептов спасительных эликсиров займет не одну страницу. Поэтому говорить будем о проверенных на собственной шкуре методах, основанных на доступных в Воскресенске продуктах.
О подготовке. Новогодние праздники «а-ля рюс» отличаются, в первую очередь, своим долгим течением и обилием еды. Поэтому усаживаясь за стол стоит быть : а) не очень голодным; б) с кусочком сливочного масла в желудке. И пусть полуночный бокал шампанского не подействует своей пузырьковой легкостью мгновенно, зато последующие залпы крепких напитков будут менее убийственными. Из профессиональных секретов – за три часа до приближающегося застолья имеет смысл выпить таблетку «Гептрала», либо другого гепатопротектора (и лучше всего согласовать прием препарата со своим врачом). По личному опыту известно – реально помогает даже хрупким девам успешно участвовать в корпоративных марафонах на приз алкогольного отравления.
Дальше – о самом празднике. Рекомендуется придерживаться одного напитка на протяжении всего застолья. Про «повышении градуса» не будем – как правило, это очень быстро приводит к отмене всех внутренних барьеров, сокрушительным результатам, «шлифовке» пивом/портвейном и исключению из активной фазы жизни на пару-тройку дней. Если пьете крепкое – забудьте про газировку. «Накидаетесь» за полчаса, а потом будет мучительно стыдно за пропущенные куранты с салютом. В напарники водке хорошо подходят цитрусовые соки, для виски и коньяка – осветленный яблочный сок. Есть особая каста людей, которые предпочитают за продолжительным застольем запивать водку пивом. Не стоит этого делать. Понятно, что каждый студент в свое время уважал «ерша», но мы ведь не про обыденность, а про главный праздник в году, правда?
Увы, больше половины россиян курит, так что не забудем и про эту привычку. Во второй половине праздника постарайтесь ограничить себя в курении. Химические взаимоотношения никотина и алкоголя (плюс угарный газ) приведут вас к тому, что печень очень быстро «устанет». И если вы «курю, когда выпиваю» - то выкурите сигарету в начале вечера и бросьте это пагубное пристрастие.
Сознательно не акцентируемся на еде, все и так знают, что закусывать надо. Главное – не переедать. В этом случае весь идущий следом алкоголь вы можете с таким же успехом вылить в раковину, а неприятные ощущения в желудке спровоцировать, постояв, к примеру, на голове.
Если вы собрались ложиться спать, не поленитесь подышать свежим воздухом хотя бы минут десять. Выпейте «на посошок» пару таблеток активированного угля, стакан апельсинового сока или съешьте аскорбинку – завтра будет легче.
И вот наступило утро следующего года. Абсолютно согласны с главным наркологом страны – похмельем не страдают. Похмелье – это признак клинического алкоголизма, которым больны 2% россиян. А вот те чудесные ощущения, которые вы испытываете на долгом пути к крану с прохладной и вкусной водой – это отравление. И относиться к нему нужно соответственно. Больше жидкости, активированный уголь, витамин С для поддержания тонуса. Персональный рецепт – в стакан с шипучим витамином С выжимаете апельсин или мандарин (ну или лимон, если лицо слишком довольное). Этот коктейль вполне животворящий. С другой стороны – не стоит заигрывать с аспирином или алказельцером (в состав которого входит тот же аспирин). С головной болью может быть и справитесь, но слабость и желание лечь в сугроб на пару лет будут томить вас еще сутки.
Великое дело – откушать утром борща или щей. Особенно, если в основе квашеная капуста. И сыты будете, и так рекомендуемый главным наркологом мясной бульон в себя вольете. Для справки – в давние времена, когда с новогодним обращением выступал царь-батюшка, кислые суточные щи были специальной статьей экспорта и вывозились из России в бутылках из-под шампанского. С такой же ценой. Очень французская публика была охоча до кислого и холодного (!) напитка из загадочной восточной империи. Ну и современникам не стоит забывать об истоках.
Одним словом, наша жизнь – борьба, а новогодние праздники – натуральная битва со здоровьем. Та что не стоит лишний раз устраивать своему любимому и единственному организму слишком бешеные скачки. Умеренность и вдумчивость в процессе застолья – нужное и полезное дело. Удачных вам праздников и будьте здоровы!
Ярослав Пьянков
